Как сходить в туалет? Этот, казалось бы, смешной для взрослых вопрос, для женщин в «интересном» положении нередко превращается в физиологическую и психологическую проблему. Типичная патология, крайне неприятная, требующая особенного осторожного решения запоры — при беременности. Лечение ее несложное. Хотя в ряде случаев дисфункцию кишечника можно предотвратить, используя простейшие профилактические средства. Для этого необходимо знать факторы, приводящие к задержке эвакуации стула, понимать опасность осложнений.
Причины возникновения запоров на разных сроках беременности
Проблемы с эвакуацией стула могут беспокоить женщин и до зачатия, а в период ожидания малыша состояние усугубляется.
Медики объясняют, что причины запоров определяют индивидуально, но наиболее распространенными являются следующие:
- алиментарные – недостаточное количество жидкости, натуральных пребиотиков и пищевых волокон в рационе (с периодами беременности не связаны);
- гормональные – избыток выработки прогестерона, «отвечающего» за тонус матки (особенно актуально на ранних сроках);
- физиологические – сдавливание кишечника маткой с выросшим плодом (2-ой и 3-тий триместры).
Теоретически, замедленная перистальтика может быть следствием гиподинамии, употребления медикаментов с высоким содержанием кальция или железа. Фактически, эти факторы значимы в редких случаях.
Спросим у гастроэнтеролога, чем опасны запоры при беременности?
Физиологический и психологический дискомфорт – лишь часть негативных последствий. Боли в животе, ощущение тяжести, изжога — частые явления при замедленной эвакуации стула.
Будущие мамы должны понимать, что нерегулярные испражнения чреваты и более серьезными проблемами, как то:
- геморрой, парапроктит, анальные трещины;
- дисбактериоз;
- интоксикация организма, отрицательно сказывающаяся на состоянии плода.
Запор при беременности на поздних сроках опасен еще и тем, что потуги во время дефекации могут привести к преждевременным родам.
Гастроэнтерологи настойчиво рекомендуют женщинам не экспериментировать с медикаментами и травками, а без промедлений обратится на прием.
Запоры при беременности: лечение народное и медикаментозное
Учитывая особенность состояния женщины, стандартные терапевтические схемы не подходят. Универсальных и абсолютно безопасных вариантов просто не существует. Первый шаг – немедикаментозные методики:
- коррекция диеты будущей мамы (обратите внимание на лечебный стол №3);
- легкий самомассаж живота;
- усиление жидкостной нагрузки (при отсутствии склонности к отекам);
- введение прогулок и легких физических нагрузок в распорядок дня.
Предлагаем ознакомиться с перечнем лекарственных средств от запора при беременности.
- Сиропы, содержащие лактулозу (Дюфалак, Нормазе). Характеризуются комплексным действием: регулируют физический ритм опорожнения, размягчают каловые массы.
- Фитопрепараты на основе шелухи подорожника и растительных экстрактов (Дефенорм, Фитомуцил). Регулируют моторику кишечника, противодействуют сгущению кала, облегчают его пассаж. Эффект наступает через 4-6 часов после употребления.
- Единственно допустимые свечи от запора для беременных – глицериновые. В некоторых источниках рекомендуют также облепиховые суппозитории, но необходимого действия они не оказывают, эффективны при геморрое, анальных трещинах.
Из народных средств разрешаются отвары ромашки, фенхеля, алтея. Принимают такие лекарства по ½ стакана несколько раз в день, предварительно разогрев. Чернослив при беременности от запоров также помогает и не запрещен. Плоды (100 г) на час запаривают в кипятке, после съедают, а полученный настой выпивают. Отзывы об эффективности такого способа лечения попадаются разные, но 70% из них положительные.
Дополнительная информация в статье: Запоры при беременности, что делать? Разрешенные медикаментозные слабительные и народные средства.
Вместо резюме напомним, что запоры при беременности требуют лечения, но не забывайте о профилактических методиках нормализации работы кишечника. Для будущих мам они предпочтительнее.
Для того, чтобы кишечное содержимое имело нужную консистенцию и легко транспортировалось в направлении к анальному отверстию, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Этот фактор играет важную роль в развитии запоров у беременных, которым лечащий врач ограничил питьевой режим в связи с высоким давлением, заболеванием почек или отеками .