Каких бы успехов ни достигла фармацевтическая промышленность, пользу натуральных профилактических средств никто не отменял. Простейшее средство укрепить иммунитет, избежать многих болезней и даже немножечко похудеть – вода с медом натощак. Правда, чтобы целебный эликсир действовал, необходимо соблюдать несколько простых правил.
Во-первых, мед должен быть натуральным, желательно не подсолнечным, а майским, гречишным или собранным с разнотравья.
Во-вторых, требуется очищенная вода. Кипяток не подходит, поскольку в нем ценные компоненты растворятся. Газированная минералка противопоказана при патологиях ЖКТ. Кроме того, она может содержать соли, которые минимизируют полезный эффект. Следовательно, этот вариант также исключают. Идеальный компонент — вода столовая негазированная или водопроводная фильтрованная. Напиток должен быть не горячим и не холодным, комнатной температуры.
Пропорции: 1 ст. ложка / стакан.
Дополнительные целебные добавки:
- свежевыжатый лимонный сок (этот компонент особенно ценят сторонники теории ощелачивания организма);
- тертый имбирь;
- корица (не путать с кассией);
- прополис, маточное молочко или пыльца.
Время приема – за 15-20 минут перед завтраком. Если пить на ночь, будете крепче спать.
Вода с медом натощак, в чем польза для организма?
Раствор оказывает комплексное действие, а именно:
- активизирует работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы;
- выводит токсические соединения и шлаки;
- мягко стимулирует дефекацию;
- нормализует артериальное давление и кислотность;
- препятствует застою желчи;
- служит антиоксидантом;
- укрепляет иммунитет.
Чудо-лекарство показано при простудных заболеваниях, гиперацидном гастрите, людям, страдающим функциональным запором, астматикам. Представительницы прекрасного пола считают его эликсиром красоты, улучшающим состояние кожи, укрепляющим волосы и ногти. Такой эффект объясним быстрым и правильным усвоением уникального комплекса микроэлементов, который содержат продукты пчеловодства.
Целители и знахари настаивают, что медовая вода убивает лямблий и других паразитов, живущих в кишечнике. Это мнение спорно, но имеет право на существование.
Тысячи людей зачем-то делают это: Ощелачивание организма в домашних условиях: что, как, зачем. Польза и вред разных методик
Косвенно, но вода с медом, выпитая натощак, полезна и для похудения. Медики объясняют пользу для снижения веса несколькими факторами:
- мягкое желчегонное действие нормализует дефекацию;
- раствор – своеобразный пусковой механизм для пищеварения, благодаря ему ускоряются обменные процессы, завтрак усваивается быстрее;
- сладкая жидкость заполняет объем в желудке, в него попросту меньше влезет.
Лимонный сок, добавленный в напиток, дает мочегонный эффект, имбирь усиливает противовирусные свойства. Маточное молочко полезно людям с больной печенью, а корица – дополнительный детокс компонент.
Яблочный уксус, упоминаемый в народных рецептах, обжигает слизистую пищевода. Этот компонент использовать медики не рекомендуют.
Вред и противопоказания
Первый неприятный нюанс – возможные аллергические реакции. Типичные проявления: покраснение кожи, крапивница, тошнота.
Второй нюанс важен для пациентов, страдающих гастритом. Тонкость заключается в температуре воды: при гиперацидности и изжоге, она должна быть теплой, при пониженной секреции – холодной.
В числе противопоказаний отметим:
- панкреатит;
- обострение язвенной болезни;
- эндокринные патологии.
Детям можно давать с двухлетнего возраста.
При моче- и желчнокаменной болезни необходимо проконсультироваться с врачом. Вода с медом натощак при этих патологиях может навредить организму.
