Каких бы успехов ни достигла фармацевтическая промышленность, пользу натуральных профилактических средств никто не отменял. Простейший способ укрепить иммунитет, избежать многих болезней и даже немножечко похудеть – пить натощак воду с медом. Правда, чтобы целебный эликсир действовал, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, мед должен быть натуральным, желательно не подсолнечным, а майским, гречишным или собранным с разнотравий.

Во-вторых, требуется очищенная вода. Кипяток не подходит, поскольку в нем ценные компоненты растворятся. Газированная минералка противопоказана при патологиях ЖКТ. Кроме того, она может содержать соли, которые минимизируют полезный эффект. Следовательно, этот вариант также исключают. Идеальный компонент – вода столовая негазированная или водопроводная фильтрованная. Напиток должен быть не горячим и не холодным, комнатной температуры.

Пропорции: 1 ст. ложка / стакан.

Дополнительные целебные добавки:

• свежевыжатый лимонный сок (этот компонент особенно ценят сторонники теории ощелачивания организма);
• тертый имбирь;
• корица (не путать с кассией);
• прополис, маточное молочко или пыльца.

Время приема – за 15-20 минут перед завтраком. Если пить на ночь, будете крепче спать.

Вода с медом натощак, в чем польза для организма?

Раствор оказывает комплексное действие, а именно:

• активизирует работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы;
• выводит токсические соединения и шлаки;
• мягко стимулирует дефекацию;
• нормализует артериальное давление и кислотность;
• препятствует застою желчи;
• служит антиоксидантом;
• укрепляет иммунитет.

Чудо-лекарство показано при простудных заболеваниях, гиперацидном гастрите, людям, страдающим функциональным запором, астматикам. Представительницы прекрасного пола считают его эликсиром красоты, улучшающим состояние кожи, укрепляющим волосы и ногти. Такой эффект объясним быстрым и правильным усвоением уникального комплекса микроэлементов, который содержат продукты пчеловодства.

Целители и знахари настаивают, что медовая вода убивает лямблий и других паразитов, живущих в кишечнике. Это мнение спорно, но имеет право на существование.

Тысячи людей зачем-то делают это: Ощелачивание организма в домашних условиях: что, как, зачем. Польза и вред разных методик

Косвенно, но вода с медом, выпитая натощак, полезна и для похудения. Медики объясняют пользу для снижения веса несколькими факторами:

• мягкое желчегонное действие нормализует дефекацию;
• раствор – своеобразный пусковой механизм для пищеварения, благодаря ему ускоряются обменные процессы, завтрак усваивается быстрее;
• сладкая жидкость заполняет объем в желудке, в него попросту меньше влезет.

Лимонный сок, добавленный в напиток, дает мочегонный эффект, имбирь усиливает противовирусные свойства. Маточное молочко полезно людям с больной печенью, а корица – дополнительный детокс компонент.

Яблочный уксус, упоминаемый в народных рецептах, обжигает слизистую пищевода. Этот компонент использовать медики не рекомендуют.

Вода с медом натощак: вред и противопоказания

Первый неприятный нюанс – возможные аллергические реакции. Типичные проявления: покраснение кожи, крапивница, тошнота.

Второй нюанс важен для пациентов, страдающих гастритом. Тонкость заключается в температуре воды: при гиперацидности и изжоге, она должна быть теплой, при пониженной секреции – холодной.

В числе противопоказаний отметим:

• панкреатит;
• обострение язвенной болезни;
• эндокринные патологии.

Детям медовую воду можно давать с двухлетнего возраста.

При моче- и желчнокаменной болезни необходимо проконсультироваться с врачом.