v-chem-polza-probiotikov

Кишечнику нужны живые бактерии! Благодаря популяризации тематики в СМИ и навязчивой рекламе препаратов, потребители свыклись с этой мыслью. Увы, немногие люди тратят время, дабы выяснить, в чем реальная польза пробиотиков. Остальные действуют наобум. Одни просто пьют стакан кефира на ночь, другие приобретают и принимают разрекламированные таблетки, третьи корректируют диету

Повышение и подавление аппетита

По всем диетологическим рекомендациям, питаться нужно часто (4-5 раз в сутки), но объем порций должен быть небольшим и соответствовать возрастным и половым нормам калорийности. Только нередко бывает так, что по разным причинам есть совсем не хочется, или наоборот. В таких случаях помогают продукты для и против аппетита.

Organicheskie produkty chto eto takoe

Пропаганда ЗОЖ приносит результаты: органика нынче в моде. Этот замечательный тренд интересен и для гуру, и для новичков системы правильного питания. В супермаркетах открылись специализированные отделы, сеть пестрит узкопрофильными магазинами. Но прежде чем освобождать холодильник от привычной пищи и загружать здоровой, не помешает понять стоит ли овчинка выделки. Предлагаем →

voda-s-limonom-natoshak

Вода с лимоном натощак – простой и доступный лайфхак для оздоровления. Так, по крайней мере, думают сторонники теории ощелачивания, приверженцы ЗОЖ и желающие похудеть без усилий. Детокс-коктейлю приписывают антиоксидантные, омолаживающие и другие полезные свойства, но о вредном влиянии обычно не упоминают. Это неправильно! Разберем подробности воздействия эликсира-жизни на организм, →

Decsilant-i-Losek

Письмо читательницы: «Несколько лет лечила обострение язвы желудка препаратом Лосек МАПС. Результатами довольна. Но этой весной, после переезда, новый доктор назначил Дексилант. Стоит ли менять терапевтическую схему? Объясните, в чем отличия, и зачем пить другие таблетки, если раньше все было ОК?». Когда пациентам с хроническими заболеваниями меняют успешную, по →