Полезные продукты для кишечника. Подкармливаем микробиоту

polezniye-prodykti-dlya-kishechnika

Долгое время обыватели связывали бактерии исключительно с болезнями, а потом наступила великая эпоха пребиотиков. Благодаря рекламе все мы знаем о существовании внутренней микробиоты, которая «отвечает» за иммунитет и здоровое пищеварение. Но многие не в курсе, что при профилактике можно обойтись без лекарств, заменив их на полезные продукты для кишечника.


12 интересных фактов о диетах. Что нужно знать о похудении?

12-interesnyh-factov-o-dietah

Здравый смысл сладко спит, когда дело доходит до проблемы похудения. Тему диет активно продвигают и, пожалуй, нет таких барышень, которые не пробовали методики а-ля «сбросить вес легко и быстро». Это так по-девичьи: придумать себе лишние килограммы и стремиться к совершенству. Весь день жевать запаренную гречку, а в полночь вломиться в холодильник,


Фруктоолигосахариды, что это? Как и для чего их принимать?

fruktoligosaharidy-chto-eto

Люди, заботящиеся о здоровье кишечника, рано или поздно задаются вопросом, что такое фруктоолигосахариды? Также интересуются, какую роль эти вещества выполняют в организме. Поэтому мы подготовили отдельный материал с понятным ответом, не вдаваясь в сложности молекулярной химии.

Фруктоолигосахариды – разновидность пребиотиков, объединяющая глюкозу и фруктозу. Другими словами, это – неусвояемые низкокалорийные углеводы.


Препарат Гепаргин: инструкция по применению, отзывы, сравнение с Бетаргином

Gepargin

Зачем назначили диетическую добавку? Такой вопрос часто задают пациенты, которым медики рекомендуют Гепаргин. Не сомневайтесь, это, по сути, лекарственное средство организму не навредит, наоборот, оно оказывает комплексное полезное действие, положительно влияет на деятельность печени, сосудов, репродуктивной системы и ЖКТ. Хорошие результаты показывает при ацетонемии у детей, интоксикации различного генеза.


Кефир на ночь. Пить или не пить? Польза и вред кисломолочного напитка

kefir-na-noch

Недорого, вкусно, полезно, сытно – 4 серьезных аргумента за то, чтобы пить кефир на ночь. У многих из нас эта привычка привита с раннего детства и сохраняется до глубокой старости. Если копнуть глубже, выясняется, что не все так радужно, как кажется. Кефир на ночь полезен далеко не всем. Кисломолочный напиток провоцирует