Архивы рубрики ‘Диетическое питание’

Как питаться в пост: рекомендации врачей

Как питаться в пост

Согласно христианским канонам, около 150 дней в году люди верующие должны поститься. Цель – духовное и физическое очищение. Немногие следуют такому строгому правилу. Однако придерживаться Рождественского и Великого поста нынче модно. Кое-кто считает, что основная задача в положенные сроки (с 28.11 по 06.01 и 48 дней до Воскресения Христова)


Диета перед родами

Какая диета перед родами?

Клубника с горчицей, соленые огурцы с вареньем – эти и другие милые диетические причуды беременных мало кого удивляют, но вызывают море сочувствия: мол, гормональная перестройка, ребеночек капризничает. Однако к питанию все 9 месяцев необходимо подходить максимально ответственно, ведь все, что съедает будущая мать, достается и плоду. Несдержанность может отразиться на здоровье малыша в будущем,


Продукты для очищения кишечника

Салат полезный для кишечника

Все мы знаем, что правильно организованное и сбалансированное питание – один из самых простых способов профилактики многих болезней. Только в повседневной жизни мало кто может удержаться, чтобы не съесть вкусную, но неполезную шоколадку, не перекусить фаст-фудом, полностью исключить из рациона копчености, маринады, газировку. Наиболее распространенные результаты подобной несдержанности: нездоровая кожа, проблемы со стулом, боли в […]


Что есть при поносе? Диета и меню для взрослых

Питание при поносе для взрослых

Ускоренная эвакуация содержимого кишечника, расстройство стула, понос или диарея – все эти термины характеризуют одну проблему со здоровьем, которая может возникнуть у любого человека. Отрегулировать работу пищеварительного тракта в такой ситуации помогает правильно составленная диета. Более того, во многих случаях она является единственно необходимым лечебным мероприятием.


Домашние йогурты в диетическом питании

Домашний йогурт

Обезжиренные кисломолочные продукты входят в число разрешенных компонентов практически при любой диете. Но, к сожалению, качество покупных вариантов далеко от идеала, и для действительно здорового питания попросту не подходит. Вот и приходится потребителям все готовить самостоятельно. Рецепты простокваши, творога, топленого молока вновь обретают популярность. Но существует еще один продукт,