Принципы здорового питания

Диеты – модный тренд последнего десятилетия. Люди, растолстевшие на фастуфуде и субпродуктах, хотят худеть быстро. Такой подход в корне неправильный. Начинать нужно с простейших принципов здорового питания, соблюдение которых поддерживает фигуру, кишечник, иммунитет. Иначе килограммы, сброшенные с трудом, возвращаются. Если объединить результаты бесчисленного количества тематических исследований, получится целая библиотека. →

Диета для кишечника

Кишечник – важнейшая составляющая ЖКТ. Именно он отвечает за основную часть процессов пищеварения, всасывание нутриентов и воды. Регулярные погрешности в повседневной диете в итоге провоцируют проблемы дефекации, ослабляют иммунитет. Важный вопрос, какой должна быть правильная диета для кишечника? У нас есть ответы! Внимательно выслушав и проанализировав советы диетолога, авторская →

Виды лечебных диет

Начиная с 20-х годов прошедшего столетия, лечебное питание основывалась на системе М.И. Певзнера. Ученый предложил 15 противовоспалительных и/или гипосенсебилизирующих диет, ориентированных на пациентов с различными заболеваниями. Отдельные столы (1-ый, 4-ый, 5-ый, 7-ой) разработаны в нескольких обозначенных буквами вариантах (а, б, в), их назначают в зависимости от стадии болезни (при →

Питание при СРК

Коррекция питания необходима пациентам с любыми заболеваниями ЖКТ. Так, диета при синдроме раздраженного кишечника также важна, как медикаментозное лечение. Единых рекомендаций не существует, поскольку СРК может сопровождаться запорами, диареей, болями и метеоризмом, а особенности рациона при указанных проявлениях разные. Четкие рекомендации относительно меню формируют, ориентируясь на вид и конкретные

Меню при холецистите

Пациентам, страдающим хроническим холециститом или гепатитом, циррозом, а также воспалительными поражениями желчных путей и печени, показан лечебный стол №5 (согласно рекомендациям Певзнера М.И.). Данный режим питания считают щадящим и восстанавливающим нормальное функционирование органов ЖКТ, он также активизирует желчеотделение, способствует накоплению в печени гликогена. Коррекция питания при хроническом холецистите необходима →