С мая и до самого Нового года фруктовая диета бьет рекорды популярности. Люди, несведущие в особенностях ПП, почему-то уверены, что худеть на ней вкусно, легко, эффективно и недорого. Жуй себе ягоды-бананы-яблочки и прощайся с тающими килограммами. А что на самом деле? Для всех, кто решил худеть таким способом, мы →
Диетическое питание
Диетическое питание необходимо не только для похудения. Это – обязательный элемент лечения заболеваний ЖКТ. Требования к диете при различных диагнозах формулируют в соответствии с разработками М.И Певзнера и новыми рекомендациями.
В этой рубрике мы предлагаем информацию о:
– лечебных столах;
– методиках избавления от лишнего веса;
– особенностях диетического питания в разное время года;
– пользе и вреде конкретных продуктов.
Наши консультанты четко формулируют показания и противопоказания, правила тепловой обработки пищи. Акцентируют внимание на требованиях к жидкостной нагрузке, перечне разрешенных и запрещенных продуктов. В характеристиках методик похудения предлагаем прогнозы результатов, публикуем отзывы людей, которые пробовали сбросить вес конкретным способом.
Дополнительные бонусы в статьях рубрики Диетическое питание: иллюстрированные рецепты, примеры меню.
Не одними препаратами лечат СРК. Полезная рекомендация для пациентов с подтвержденным диагнозом (смешанная форма или с диареей) – fodmap диета для кишечника. Многие не понимают, что это – не четко регламентированная система питания, а персональная программа. Выбор правильного набора продуктов избавляет от дискомфорта, вздутия живота, неконтролируемого газообразования, болей. Обращаем →
Есть, но при этом худеть, – больше не утопия, а вполне адекватная реальность. Желание миллионов людей с избыточным весом услышано вселенной, а специалистами разработаны действенные рекомендации. Диета без голодания перестала быть выдумкой. И пока люди несведущие ненавидят всех, кто ест и не толстеет, мы делимся идеальным способом утолять голод →
Градусник. Таблетки. Сон. Когда мы болеем ОРВИ или гриппом, весь мир сосредоточен на этих трех вещах. Единственная мотивация пожевать хоть что-нибудь – желание поскорее вернутся к нормальной жизни. Хорошо заходит горячий чай, но питательная ценность напитка, как вы понимаете, невелика. Давайте разнообразим меню и разберем подробнее, что есть при →
Долгое время обыватели связывали бактерии исключительно с болезнями, а потом наступила великая эпоха пребиотиков. Благодаря рекламе все мы знаем о существовании внутренней микробиоты, которая «отвечает» за иммунитет и здоровое пищеварение. Но многие не в курсе, что при профилактике можно обойтись без лекарств, заменив их на полезные продукты для кишечника.
