Архивы рубрики ‘Полезная информация’

Что делать при переедании в праздники? Как избежать проблем со здоровьем

праздничное застолье

Праздники бывают разными: религиозными и государственными, профессиональными и семейными. Вне зависимости от повода, в 99 случаев из 100 торжество сопровождается обильным застольем. Стандартные блюда в Новый год и Рождество – холодец и жирные салаты, 8-го марта – сладости, на Пасху – дрожжевая выпечка, на маевках – шашлыки. Само по себе такое меню неполезно для пищеварительной […]


Рафинированное подсолнечное масло: польза или вред? Мнение экспертов

Вопреки всем предупреждениям диетологов, все мы не прочь полакомиться жареными блюдами. Многие тешат себя надеждой, что благодаря замене традиционного подсолнечного масла рафинированным этот вид термообработки продуктов становится менее вредным. Казалось бы логично, ведь специфический запах и горьковатый привкус не ощущаются. Аппетитные котлетки, мясо, рыбка пахнут специями и просят: «Съешь


Образ жизни и диета при ГЭРБ, что конкретно нужно изменить?

Образ жизни и диета при ГЭРБ

Практика показывает, что одной только фармакотерапии при лечении кислотозависимых заболеваний недостаточно. Медики утверждают: успех стабилизации состояния пациентов с ГЭРБ базируется на трех «китах»: ИПП, диете и модификации образа жизни. Лекарственные препараты подбирают индивидуально с учетом результатов эндоскопии и рентгенографии, сопутствующих диагнозов. Мы же подробно остановимся на ключевых изменениях,


Внимание, мамы: признаки и причины ожирения у детей и подростков

Ожирение у детей

Пухлые щечки, упитанные ручки, ножки, попки малышей почему-то умиляют взрослых. Многие просто не задумываются, что избыточный вес в раннем возрасте – проблема, вызывающая ухудшение здоровья, серьезную задержку развития. Врожденные и приобретенные заболевания – не единственная причина ожирения у детей. Существует еще ряд провоцирующих факторов, которые мы разберем подробно. При нормальном развитии


Это должна знать каждая мама! Причины поноса у ребенка. Лечение в домашних условиях

Понос у ребенка: причины и лечение

Наверное, малыш не то съел. Так звучит типичное родительское объяснение причин поноса у ребенка. Борются с напастью традиционными способами: отпаивают крепким чаем, активированным углем или Смектой. Но не всегда указанные лекарства помогают. Более того, бывают ситуации, требующие незамедлительной помощи квалифицированных специалистов. Предлагаем полезную информацию по теме, которая пригодится всем мамам!