Травы от запора, подходящие взрослым и детям

Несмотря на разнообразие слабительных препаратов, фармакопейный способ лечения запоров в последнее время не пользуется популярностью. Причина тому – доказанный эффект привыкания. Специалисты рекомендуют более простые и действенные средства: диета (№3 по Певзнеру), увеличение жидкостной нагрузки, массаж живота и физические упражнения. Альтернативой таблеткам может быть также фитотерапия (употребление слабительных моноотваров и сборов).

Травы от запора у взрослых: список, характеристики, рецепты приготовления

Травы от запора
Для начала представляем перечень растений, подходящих для ускорения эвакуации стула, очищения кишечника от застойных каловых масс:

  • алоэ древовидное;
  • льнянка обыкновенная;
  • крушина ольховидная (кора);
  • одуванчик (корни);
  • подорожник;
  • расторопша;
  • рябина (ягоды);
  • сенна остролистная;
  • тысячелистник;
  • фенхель.

Данный перечень можно дополнить любыми растительными средствами, оказывающими желчегонное действие.

Вариации рецептов приготовления трав от запора различные.

Например, алоэ можно употреблять в натуральном виде (дважды в день съедать по 2-3 небольших листика), выжимать сок из растения, мякоть смешивать с медом (соотношение 1 : 2). Ягоды рябины измельчают миксером, полученную кашицу смешивают с сахаром и / или спиртом, настаивают 2 недели, затем сцеживают. Такое средство стимулирует эвакуацию стула буквально через час после приема (1/4 стакана сиропа принимать натощак).

В отзывах народ часто хвалит траву сенну от запора. Готовить ее просто: ложку фитосырья сутки настоять в остуженом кипятке (1 стакан). При длительном отсутствии дефекации концентрацию травяной составляющей увеличивают в 5 раз, воду берут в том же объеме. Действие чудо-средства ощутимо спустя 6-8 часов после приема. Однако гастроэнтерологи не рекомендуют такое слабительное, так как требуется постоянное увеличение дозировки, возникает привыкание.

Помимо лекарственных трав, справиться с проблемой помогают фрукты и овощи, как то: свекла, абрикосы, инжир. Эти компоненты необходимо обязательно включать в ежедневный рацион.

Комплексный эффект оказывают сборы для послабления кишечника. Один из вариантов: семена фенхеля и льна, кора крушины, трава сенны, аптечная ромашка и душица. Все компоненты смешиваются в равных количествах. Перечисленные травы обладают обволакивающим и антисептическим действием, стимулируют моторику, не вызывают привыкания.

Перечень трав от запора для детей

Стандартный вариант для малышей – препараты на основе лактулозы. Хорошо помогают также яблоки. Если ребенок не какает 2 дня и дольше, можно попробовать нормализовать работу кишечника с помощью отваров на основе:

  • алтея (за счет содержания слизи ускоряет опорожнение);
  • ромашки аптечной (снимает спазмы, рекомендуется при атонических запорах);
  • фенхеля (является действенным ветрогонным средством, обладает мягким послабляющим эффектом).

Все эти растения практически не имеют противопоказаний (исключение – индивидуальная реакция), разрешены даже грудничкам.

По отзывам родителей хорошо помогают также микроклизмы с отваром мелиссы, касторовым, конопляным и льняным маслом. Аптечный вариант — Микролакс.

Лечение запоров травами у взрослых и детей: плюсы и минусы

Многие считают фитотерапию абсолютно безвредной. Однако это не так. Самостоятельно экспериментировать с рецептами нельзя, поскольку многие растительные средства не только лечат, но и характеризуются различными побочными действиями. Ударная доза из нескольких отваров негативно влияет на печень. Кроме того, бесконтрольное употребление слабительных трав может вызвать привыкание, необходимость постоянного увеличения дозировки.

Относительно безопасным считают фенхель, но он может вызвать аллергию, стать причиной вздутия живота.
Аргументы «за» лечение запоров фитосредствами следующие:

  • финансовая доступность;
  • относительная безвредность;
  • положительное влияние на состояние ЖКТ в целом.

Мы также хотим напомнить о необходимости согласования с врачом вида и дозировки слабительного средства, а также о соблюдении правил заваривания травяных настоев и отваров.

Читайте также: Лечение запора без слабительных препаратов.

Полезно по теме:

1 комментарий к записи “Травы от запора, подходящие взрослым и детям”

  1. Ольга:

    Родители интересуются, как помочь ребенку при запоре лекарственными средствами, считая диетические приёмы малоэффективными. А ведь в большинстве случаев запоры связаны с неправильным стилем питания в семье.

Оставить комментарий