Какие сладости можно детям? Безопасные варианты мамам на заметку

Мороженое, конфеты, торты и прочие ребячьи радости взрослые считают вредной для здоровья едой. Возникает вопрос, а какие сладости можно давать тетям? И еще один: с какого возраста? Диетологи настаивают: нельзя лишать ребенка маленького и доступного чуда. Сладости – источник необходимой для организма глюкозы, без наличия которой нормальное развитие невозможно. Чтобы вместе с пользой они не наносили вред, необходимо выбирать продукты с минимальным риском болезнетворного воздействия. Какие? Мы расскажем!

Мармелад и желе

Важное условие – готовьте такие десерты самостоятельно. Домашние желейные конфеты и мармелад состоят из полезных веществ: глюкозы, пектина, желатина животного происхождения.
Домашний мармелад детям
Последний ингредиент благотворно воздействует на мышцы, кожу, волосы, способствует очищению кишечника и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Такие сладости можно давать детям в 2 года и старше.Важно только правильно готовить десерты, используя домашний компот и желатин, но ни в коем случае не готовый порошок из пакетика.

Зефир и пастила: сладости, разрешенные детям в 1 год

Белые «облака» также полезны, но выбирая этот продукт для малышей, необходимо следить за тем, чтобы в нем отсутствовали синтетические ароматизаторы и красители. Натуральный зефир готовят из фруктово-ягодного пюре, сахара и яиц. В качестве загустителя используют агар или патоку.
Зефир домашний детям
Именно такой десерт подходит самым маленьким (с годовалого возраста).

Шоколад детям: краткое что, где, когда

Из-за высокого риска аллергической реакции ребятишкам до трех лет сей продукт не рекомендован. От конфет желательно отказаться совсем, а плитки выбирать молочные или белые, содержащие только масло или порошок какао в минимальной концентрации. Растительный белок не имеет холестерина, и сочетает в себе витамины нескольких групп, полезных для здоровья.

Наиболее полезная альтернатива

Сухофрукты вполне могут заменить конфеты, но давать их можно только детям, которые умеют хорошо пережевывать твердую пищу. СухофруктыЭто натуральный продукт, содержащий в себе витамины, фруктозу, антиоксиданты, пектины. При выборе сухофруктов главное обращать внимание на натуральные засушенные, а не засахаренные плоды, пользы от которых гораздо меньше.

Как видите, вариантов немало. Знания — сила, но не забывайте их использовать. Расскажите менее осведомленным мамочкам и бабушкам, какие сладости можно давать детям, а лучше просто угостите разрешенным продуктом.

Полезно по теме:

Оставить комментарий