Синдром раздраженного кишечника: диета для пациентов с разными типами заболевания

Важный элемент комплексной терапии синдрома раздраженного кишечника (далее – СРК) — коррекция питания пациента. Четкие диетические рекомендации должен давать только лечащий врач, ориентируясь на вид и конкретные симптомы патологии. Ранее мы уже упоминали, что СРК может сопровождаться запорами, диареей, болями и метеоризмом, а особенности рациона при указанных проявлениях разные. Подробнее остановимся на основных моментах.

Синдром раздраженного кишечника, какая нужна диета? Общие рекомендации

Питание при СРК

Лучший совет доктора: больному нужно самостоятельно оценить ощущения после употребления различных блюд / напитков, а впоследствии исключить те, что вызвали нарушение функции ЖКТ.

Главные особенности питания пациентов со всеми видами СРК.

  1. Старайтесь не переедать, не торопитесь во время приема пищи. Как и при любой лечебной диете, важен дробный и умеренный режим питания.
  2. Наложите строжайшее табу на кофе и алкоголь, которые активизируют моторную функцию кишечника.
  3. Во время лечения максимально ограничьте продукты, вызывающие метеоризм и негативно влияющие на пищеварение: фасоль и другие бобовые, виноград, газированную воду, капусту в любом виде, молоко, овсяную кашу и мюсли.
  4. Необходимо также осторожничать со сладким, сдобной выпечкой и синтетическими альтернативами сахара.

Особенности диеты в зависимости от нарушения стула

При СРК с доминирующей диареей в рационе ограничивают продукты, вызывающие в кишечнике процесс гниения/брожения, механические и химические раздражители слизистой, стимуляторы желчеотделения.

Строго запрещены:

  • сырые овощи/фрукты;
  • грибы;
  • любые жирные блюда;
  • газированные напитки;
  • обильно приправленная пища.

Что можно есть при СРК с диареей:

  • чуть подсушенный (вчерашний) хлеб;
  • чай черный не слишком крепко заваренный;
  • какао;
  • ягоды: голубика, черника.

Меню на два дня представлено в публикации Диета при поносе у взрослых.

Ранее мы уже рассматривали особенности питания при задержке эвакуации стула, которые актуальны и в данном случае. Диета при СРК с запорами называется высококлеточной. Она предполагает употребление непросеянных отрубей и не всасывающихся послабляющих веществ. Разрешенные блюда:

  • каши (особенно рекомендуется Геркулес и гречневая);
  • молочные продукты с низким процентом жирности;
  • овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами (артишок, абрикос, брокколи, свекла, яблоки);
  • паровые мясные и рыбные тефтели, котлеты;
  • супы без томата, приготовленные на нежирном бульоне.

В период обострения необходимо воздержаться от употребления:

  • грибов в любом виде;
  • консервов;
  • острых и пряных приправ;
  • некоторых овощей: лука, редиса, огурцов маринованных.

Нюансы читайте в статьях:

  1. Подробная диета при запорах для взрослых.
  2. Лечение СРК с запорами: препараты, диета.

Дополнительные рекомендации

Универсальной диеты при СРК смешанного типа просто не существует. Пациентам необходимо внимательно изучить представленные выше рекомендации, и корректировать меню, в зависимости от самочувствия.

Питание пациентов с метеоризмом и повышенным газообразованием предполагает ограничение животных жиров, бобовых, лактулозы и грубой клетчатки. Сладости, снеки, газированные напитки и алкоголь исключаются из рациона. Рекомендованы травяные отвары (ромашка, фенхель, мята).

Диета при раздраженном кишечнике с болевым синдромом ориентирована на индивидуальные особенности испражнений. Купирование неприятных ощущений проводится с помощью анальгетиков.

Полезно по теме:

Оставить комментарий