Архивы рубрики ‘Диетическое питание’

Гипоаллергенная диета для детей: меню, правила, рецепты

Гипоаллергенная диета для детей

Счастливчики, не прочувствовавшие на себе все «прелести» аллергии, нередко считают этот недуг надуманной проблемой. Увы, все гораздо сложнее, особенно, если заболевание развивается в раннем возрасте. Мамы деток-аллергиков знают, что проявления патологической реакции во многом зависят от сенсибилизирующих факторов: при пищевых раздражителях – диарея, рвота; при дыхательных – ринит и конъюнктивит, астма;


Слабительные продукты при запорах: очищайте кишечник естественным способом

Продукты от запора

Испражнение кишечника – естественное явление, казалось бы, что в нем особенного. Но для людей, длительное время страдающих запорами, этот процесс становится сродни празднику. Да, существует множество слабительных препаратов (свечей, таблеток, сиропов), однако в 90% случаев их употребление чревато привыканием. Дозировку приходится регулярно увеличивать. Альтернатива лекарствам – смена образа жизни, подразумевающая соблюдение диеты


Диета для кормящей мамы в первый месяц после родов. Понедельное меню

Диета для кормящих мам

Ура, свершилось! Закончился период беременности, прошли страхи, больше не мучают боли в спине и токсикоз. Вот оно на руках – долгожданное чудо. Все мы знаем, что для здоровья малыша необходимо грудное молоко. Значит, не время расслабляться. Диета при кормлении грудью требует внимания, ведь нутритивные вещества, содержащиеся в съеденных продуктах, распределяются на двоих.


Каша из пшеничной крупы: польза и вред, использование для похудения

Пшеничная диета

Здоровое питание – это не так уж дорого, как думают некоторые. Пример уникально-полезного дешевого и вкусного блюда, подходящего для ежедневного меню, — пшеничная каша. Она является неотъемлемой составляющей многих лечебных диет, ценится худеющими. Но знаете ли вы о существовании нескольких разновидностей пшеничной крупы? Кроме того, отдельным категориям населения этот продукт противопоказан,


Сухие завтраки: польза и вред, альтернативы

Сухие завтраки

Практически в любом материале, посвященном правильному питанию, говорится о необходимости полноценного завтрака. Вот только далеко не у всех хватает времени по утрам, чтобы приготовить свежее блюдо. И тут на помощь приходят производители fast food, девиз которых: «Быстро, вкусно и полезно». Да, на полках супермаркетов представлены разнообразнейшие злаковые смеси,