Архивы рубрики ‘Диетическое питание’

Полезное зимнее меню: правила, продукты, рецепты

Зимнее меню

Укрепляя культуру здорового питания, диетологи рекомендуют не увлекаться экзотикой, а использовать продукты типичные для вашего региона проживания. Кроме того, важно корректировать рацион в соответствии со временем года, чтобы легче адаптироваться к жаре или холодам. Предлагаем читателям ознакомиться с особенностями зимнего меню. Главное правило: в морозные месяцы употребляйте пищу, которая


А вы знаете, чем кормить ребенка после рвоты (разрешенные продукты, правила питания)?

Чем кормить ребенка после рвоты?

При интоксикации организма, высокой температуре, нервном перевозбуждении и обострении хронических заболеваний, еда часто вызывает отвращение. Но когда речь идет о детях, многие родители забывают об этом. Если по одной из названных или другой причине малыша вырвало, мамочки паникуют, стремятся быстро и обильно накормить чадушко, дабы восполнить утраченные запасы. Не спешите.


Диета после отравления пищевого: основные правила, список продуктов, пример меню

Пищевые интоксикации и инфекции, в просторечье называемые отравлениями, — проблема житейская, возникновение ее непредсказуемо. Даже те, кто тщательно следит за рационом, рискуют полакомиться испорченными продуктами, условно-съедобными грибами или плодами. Первые признаки неполадок с желудком и кишечником: головокружение, диарея, сильная тошнота или рвота. Терапевтические мероприятия подбирают в зависимости от тяжести


Гречневая диета с кефиром: результаты, правила, отзывы

Диета гречка + кефир

Есть все, что хочется, и при этом худеть – такова заветная мечта 90% обладателей лишних килограммов. Оставшиеся 10% нравятся себе в любом весе. Медики объясняют, чтобы привести фигуру в норму, не навредив при этом здоровью, необходим комплексный подход. Экспресс-программы и монодиеты – не лучший вариант. Чтобы достичь успеха, нужно систематически заниматься


Диета при повышенной кислотности желудка: правила, запрещенные и разрешенные продукты, меню

Диета при повышенной кислотноскати желуд

Наверняка каждый читатель знает, что такое изжога, испытывает периодически боли за грудиной или кислый привкус во рту. Все перечисленные симптомы характерны для гиперацидности (повышенной кислотности желудка). Проблема может возникать на фоне патологий ЖКТ, инфекций, стресса, но чаще связана с неправильным питанием. Соответственно, и решать ее можно с помощью диеты.