Архивы рубрики ‘Диетическое питание’

Бесплатная консультация диетолога. Правильное питание при сахарном диабете 2-го типа

Питание при диабете II-го типа

Одна из основных целей пациентов, страдающих диабетом II типа, — тщательный контроль веса. Исходя из этого, можно определить следующие задачи: при наличии ожирения – похудеть; в случае отсутствия – не набрать лишних килограммов. Диетологи рекомендуют гипокалорийную диету, при которой суточная норма калорийности ограничена 1000-1200 ккал.


История развития диетологии

История развития диетологии

Ежедневно, практически в любом женском разговоре, звучит тема лишних килограммов. Любопытно, но 90% барышень в возрасте от 16 и до бесконечности хотят похудеть. Одни приурочивают этот процесс к сезону шорт и мини-юбок, другие к Новому году, третьи ко Дню взятия Бастилии, и так до бесконечности. В действительности вес мешает


Хватит гробить здоровье вредной пищей! Принципы здорового питания

Принципы здорового питания

О правильном питании можно писать сложно, долго, много, и не факт, что, прочитав мудрый трактат, люди поймут, какие именно продукты нужно употреблять в пищу. Авторская группа Gastro-blog.ru решила использовать упрощенный метод, сформулировав пять тезисов. Мы надеемся, что представленная информация действительно пригодится всем, кто беспокоится о фигуре и нормальной работе пищеварительного тракта.


Чтобы не болеть: правильное питание для кишечника, меню на 10 дней

Диета для кишечника

Кишечник – важнейшая составляющая ЖКТ. Именно он отвечает за основную часть процессов пищеварения, всасывание нутриентов и воды. Регулярные погрешности в повседневной диете в итоге провоцируют проблемы дефекации, ослабляют иммунитет. Важный вопрос, каким должно быть правильное питание для кишечника? У нас есть ответы! Внимательно выслушав и проанализировав советы диетолога, авторская группа


Лечебное питание: варианты диет по-новому (гипо-, гипер- и нормокалорийная)

Виды лечебных диет

Начиная с 20-х годов прошедшего столетия, лечебное питание основывалась на системе М.И. Певзнера. Ученый предложил 15 противовоспалительных и/или гипосенсебилизирующих диет, ориентированных на пациентов с различными заболеваниями. Отдельные столы (1-ый, 4-ый, 5-ый, 7-ой) разработаны в нескольких обозначенных буквами вариантах (а, б, в), их назначают в зависимости от стадии болезни (при обострении, затихании).