Архивы рубрики ‘Диетическое питание’

Как нормализовать кислотность с помощью диеты

Питание для нормализации кислотности

Кислотозависимые заболевания относятся к числу наиболее распространенных патологий ЖКТ и встречаются у людей различных возрастных категорий. Чаще всего это: гастрит и дуоденит; язвенная болезнь желудка; ГЭРБ; функциональная диспепсия; пептическая язва ДПК. Постоянный дефицит одного или нескольких нутриентов в питании, несоблюдение диеты, приводят к снижению защитных свойств организма, способствуют ускорению


Все, что нужно знать о переедании

Переедание

Порция салата, гарнир, котлета, сладкое – вкусно. А если повторить? И еще раз. Признайтесь, подобные мысли возникают постоянно. Кроме того, в перерывах между основными приемами пищи можно еще перекусить. Особенно сложно удержаться в период праздников, когда холодильник забит разными лакомствами. Результат – переедание. Лишние сантиметры и килограммы – далеко не единственная неприятность, возникающая


Правила здорового питания

Правила здорового питания

Злаки, мясо, молоко, рыба, овощи и фрукты – основные компоненты рациона наших предков. Указанные продукты и сейчас не редкость, но подавляющее большинство людей предпочитает фаст-фуд из-за лени и нехватки времени. А ведь такой способ питания откровенно вреден для желудка. Ведь не зря гастрит, панкреатит, ЖКБ и язва входят в ТОП -20


Диета при диарее

Меню диеты при поносе

В случаях, когда кишечник случайно «расстроился», многие попросту бояться есть, дабы не усугубить ситуацию. Кое-кто поступает иначе: включает в меню только рис, сухарики, чай и яйца вкрутую. Подобное поведение считается неправильным, поскольку организм нуждается в дополнительной энергии для восстановления. Как именно и чем конкретно нужно питаться при поносе?


Питание при гастрите

Питание при гастрите

Если вам поставили диагноз — гастрит, врач точно будет настаивать на правильном питании. И это логично. Сбалансированная диета — залог успешного лечения. Квалифицированный гастроэнтеролог запретит питаться слишком обильно, заставит исключить: жирное, острое, копченое, посоветует не добавлять в пищу много соли и сахара. Нюансы во многом зависят от уровня кислотности. Кстати, отказ от вредных привычек также […]